要缓解小孩睡觉打鼾，可以从以下这几方面着手：

1.当小孩出现了睡觉打鼾的现象时，要在专业正规的医院就诊，要就诊的科室，包括五官科或者呼吸科。要看是何种原因所导致，然后要结合具体的病况来做进一步的治疗。

2.睡觉打鼾有可能是生理性的因素所引起，比如夜晚睡觉的过程中，给孩子枕过高的枕头或者孩子白天玩耍太累，就会出现这种现象。所以，在夜晚睡觉时不要给孩子枕过高的枕头。

3.如果孩子患腺样体肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大等疾病时，也会引起打鼾的现象。所以，在这时要及时地治疗原发疾病。可服用相关的药物进行治疗，也可以采取手术治疗。