老年病可以预防。如果采取有效的预防措施，可以减少老年病的发生率，延缓老年病的发生时间。

老年病的预防要从青年时期就要开始，有些患者的疾病是长期缓慢形成的，比如动脉粥样硬化。平时要注意调整生活方式，少吃高糖、高脂肪的食物、多吃蔬菜、控制体重、加强体育锻炼，通过这些有效的措施可以预防高血压、糖尿病、高血脂的发生。

同时也能延缓动脉硬化的发生和进展。平时勤动脑，多参加集体活动，可以锻炼大脑，预防老年痴呆症。