妊娠呕吐可以吃酸，妊娠呕吐的孕妇，可以适当挑食，毕竟挑食相比较摄入能量不足，对宝宝对母体的影响相对更小一些。妊娠呕吐常常和心理因素有关，和饮食结构有关。

所以妊娠呕吐的宝妈可以适当增加一些室外活动，可以通过心理调试，也可以通过吃一些酸的食物或者是其他自己能够接受的食物帮助缓解，必要时也可以吃一些维生素B6片帮助缓解。

也有一些妊娠呕吐的宝妈症状太严重，导致体重明显下降，或者是检查到有尿酮体阳性等，有的就必须住院。