患者出现左上腹灼热感和沉重感，可能是由于胃炎、胃溃疡等胃部疾病所导致的。但是，患有胰腺炎症、消化系统占位性病变、心脏疾病等原因后也可能会出现上述症状。

如果患者经常性出现左上腹灼热感和沉重感，需要及时去医院进行胃镜、上腹部B超、血尿淀粉酶、心电图、心脏彩超等相关检查项目。另外，还需要根据患者所出现的其他症状进行综合性判断。

如果是偶尔出现一次左上腹部灼热感和沉重感，需要多注意饮食结构调整，避免过度劳累。