红外线对人体有损害，主要有以下：

1.皮肤过量被红外线进行照射，可以导致局部的皮肤出现烫伤。主要表现为局部血管扩张、血流速度变快，出现局部红肿的表现。严重的还会出现色素沉着和皮肤颜色的变化。

2.对眼也有一些损伤。对眼部黏膜，如角膜、虹膜等，长时间被红外线进行刺激，有可能出现局部的溃疡，长期还会出现白内障，最终导致视力下降等问题。

所以红外线无论对皮肤还是对于黏膜都是有一定的损伤作用。现在红外线广泛用于理疗、治疗腿部疼痛或者皮肤感染等方法，只要用量以及时间得当，红外线对人体损伤很小。