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精子射多了会影响生小孩。如果在日常射精过多,会导致精子数量减少,从而降低女性的受孕几率。
想要生育的男性在备孕期间应避免手淫,也要节制性生活次数,准确的计算好女性的排卵日期。在女性排卵日的前3~5天,男性应当禁欲,以保证精子的数量与质量。
在备孕期间,男性应戒烟、戒酒,多注意休息,合理膳食,不要食用辛辣刺激性的食物,多食用含有丰富矿物质与维生素的食物。每天也要坚持锻炼身体,提高体质,都有助于提升性能力。
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