经暴晒之后皮肤会出现脱皮现象，这是晒伤的一种表现。紫外线对皮肤的损害不仅仅是晒伤，或者是留下色斑及脱皮，紫外线会导致肌肤变得敏感，形成敏感肌，而出现细纹，使皮肤过早的衰老。

所以一定要尽量防晒，尽可能不要暴晒，日常高温的天气尽量减少外出，外出之前一定要涂高倍防晒霜，并且需要戴遮阳帽、戴口罩、穿防晒衣。

在晒伤之后，一定要注意多喝水，促进新陈代谢。同时可以涂抹修复皮肤的药膏，比如贝复新凝胶。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、菠萝、香蕉、猕猴桃、卷心菜、黄瓜、西红柿等。