肝血虚的针灸效果非常好，主要是通过刺激经络和腧穴，直接使经络通畅、气血运行而达到补肝血的效果，从而达到调和气血、扶正祛邪的作用。

比如针灸时可补肝血的穴位有血海、三阴交、足三里、关元等，平时生活中也可以多按揉这些补血的穴位，每个穴位按揉20分钟，补气、补血效果也非常好。针灸穴位的配合，根据不同的体质、病因也会有所差异，具体的针灸治疗应当到专业、正规的中医科进行。

肝血虚主要由于肝气不畅、失于调达、忧思过度、熬夜过多引起，生活上应避免熬夜，保持心情舒畅，可以喝些当归枸杞红枣红糖水、元肉桑葚枸杞水。