子宫内膜过薄可以采用补充雌激素的方式进行改善，因为内分泌失调引起激素水平降低时就会导致内膜过薄。常用的补充雌激素的药物是补佳乐，还可以通过食疗进行补充，比如黄豆、豆制品、蜂蜜、鸡肉、羊肉等，也可以通过服用中药对内分泌进行调节，从而使激素水平恢复正常。

如果是子宫内部的病变引起的内膜过薄，需要对症及时将疾病进行治疗。子宫内膜变薄还可能与多次做人流手术对内膜造成损伤导致，还可能是炎症刺激引起。

所以调理之前一定要先确定原因，然后再有针对性的调理。