子宫内膜过薄，可以通过饮食、注意锻炼、服用药物进行调理。

1.饮食方法。如果想要通过饮食方法调理子宫内膜过薄的情况，可以多吃一些激素类较高的食物，比如蜂王浆、豆制品、鸡蛋或肉类。

2.注意锻炼。通过锻炼的方式，同样可以增强自身抵抗力，并且也可以有效调节内分泌和激素的状态，从而可以辅助达到缓解子宫内膜过薄的现象。

3.服用药物。对于子宫内膜太薄的女性，通过一般治疗的方式没有办法得到有效调理，就应该及时去当地医院，在医生指导下通过服用激素类的药物调理子宫内膜厚度。因为服用激素类的药物可以刺激子宫内膜生长，从而改善子宫内膜过薄的现象。