宝宝夏季上火怎么办

宝宝夏季上火，首先要注意多给宝宝喝一些白开水，多喝水有利于体内的一些代谢产物排出体外，有助于孩子败火。如果宝宝的睡眠不足或者睡眠质量不好，也容易导致出现上火的情况，这个时候需要保持室内环境的清新和空气的流通。同时，也要注意让孩子保持一个愉快的心情，促进身体的恢复。

另外，宝宝的年龄比较小，最好是选择母乳进行喂养，因为奶粉喂养的宝宝本身就容易上火，加上夏天天气比较热，就更加容易出现上火的现象。而母乳中含有比较多的低聚糖物质，可以有效提高有益菌的繁殖速度，从而减轻宝宝上火。

如果宝宝年龄大一些，可以适当地给予食用绿豆汤或者绿豆粥，绿豆具有清凉、解毒的作用，特别是对于心烦意乱、脾气暴躁的宝宝最为合适。也可以适当多吃些性质寒凉的水果，比如柚子、梨等。