宝宝夏季吃核桃会上火吗

夏季宝宝吃核桃是不会上火的。

夏季天气比较炎热，天气干燥，饮食要以清淡为主，不能进食燥热的食物，否则容易引起上火。核桃性平温，微苦、微涩、可以润燥滑肠、补脑健体，可改善便秘，夏天吃核桃是不会引起上火的。

但是核桃含脂肪量比较高，不饱和脂肪酸多，每次食用不能太多。如果食用太多会导致过于油腻，孩子来不及消化吸收，容易堆积在体内，导致消化不良。每天可食用3个左右，平时也要多食用新鲜的蔬菜水果，饮食以清淡为主，补充体内的水分，可预防中暑。