腰椎和脊椎歪怎么办

腰椎和脊柱发生弯曲以后，大多数情况下可以通过患者注意日常生活及工作习惯得到纠正，特别是对于青少年群体，由于坐姿不对很容易导致脊椎发生弯曲的情况，通过患者坐姿调整，可以慢慢恢复脊柱弯曲情况，可以借助固定带等辅助器具进行纠正。

对于年龄比较大的群体，由于长期的慢性损伤，脊柱形态异常情况以及定型，患者是无法自己恢复的，强行进行纠正还可能导致患者骨质损伤，此时还是结合患者出现的临床症状对症治疗。

在日常活动过程中要注意保护脊椎，避免损伤情况出现。