更年期出现了水样白带一般不正常。女性在更年期体内雌激素水平下降，白带会逐渐减少或者消失，出现水样白带需要检查是否老年性阴道炎，或是宫颈炎、子宫内膜炎或是宫颈癌、恶性肿瘤等引起。

出现了水样分泌物，建议女性尽快去医院做分泌物检测和阴道镜、盆腔彩超以及宫颈癌筛选，需要看是否有恶性肿瘤或是宫颈病变，子宫内膜异常等引起，要确定水样分泌物原因后治疗。

暂时禁止同房，不要吃发物和刺激性食物，注意卫生，勤换洗内衣裤，内衣裤要暴晒。