更年期出现失眠是正常的。

因为更年期的时候由于内分泌紊乱，就会导致各种神经感觉异常，有可能会导致失眠，有的会引起神经功能错乱，各种异常的神经症状都有可能会出现，这种情况就是更年期的表现。

对于正常人，就不正常。但是，对于更年期的人，这种情况就是更年期的表现之一，可以进行适当的对症处理，缓解症状。比如放松心情、调整好心态、避免精神紧张、注意劳逸结合，失眠严重的可以配合镇静助眠的药物等进行治疗。适当地运动锻炼，增强身体的抵抗力。