宝宝在6个月时可以适量吃一些水果，不要直接吃水果，可以将水果做成水果泥，利于消化以及吸收。

在宝宝1周岁以后，可以将水果切成薄片，既能够锻炼宝宝的手握能力，也能够提升咀嚼能力。只要宝宝身体健康，大多数水果都能够吃，尽量食用一些常见的季节性水果。

如果宝宝对一些水果存在过敏反应，应当禁止食用，比如芒果。可以多食用香蕉、苹果、西瓜等水果，含有大量的维生素与矿物质，具有润肠通便的作用。在吃水果时要注意清洁卫生，一次不要食用过多，避免导致消化不良。