第一,宝宝正处于生长发育时期,一定要讲究饮食均衡多样化,一定要多吃新鲜的水果蔬菜,多喝鸡汤鱼汤、排骨汤债,才能保证宝宝正常的生长发育,而且水果中含有丰富的维生素微量元素和矿物质,可以促进宝宝的生长发育,提高宝宝把自身抵抗能力和免疫能力,还可以促进宝宝皮肤的光滑润泽,还可以治疗宝宝便秘,所以一定要给宝宝多吃水果蔬菜,如果不吃水果,就会影响宝宝的生长发育,导致宝宝生长发育迟缓、免疫功能低下,经常的感冒发烧反复的口腔溃疡,舌炎或者是维生素缺乏症。
第二、一定要给宝宝采取少量多餐,首先选择适合宝宝口味的,颜色鲜艳的味道鲜甜的,这样可以增进宝宝的食欲,还可以增加宝宝的口感,慢慢调整一段时间宝宝就会喜欢的。
第三,可以给宝宝榨成一些水果汁。一定要采取营养均衡的方法,关键是大人一定要有信心,所以一定要给宝宝养成良好的生活习惯,一定要知道多吃水果的好处。
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