对于自然流产的女性患者，休息的时间大约是一个月左右，至少也要休息21天左右的时间。

虽然是自然流产，但是流产后的身体比较虚弱，如果没有及时休息，身体没有得到有效的保养，容易引起疾病的发生，会对身体健康造成一定的影响。

建议患者在流产后注意饮食方面的营养，尽量多吃温和、容易消化的食物，避免吃一些油炸、熏烤、辛辣、刺激性的食物，保持良好的心态，避免情绪过度紧张焦虑。

生活中需要注意保暖，避免着凉，既可以减少疾病的发生，又有利于促进身体健康。