阴结是指胃肠阴气凝结、精血亏损、大肠干燥而引起的便秘之症。

需要在专业医师的指导下服用知柏地黄丸、左归丸、通便胶囊、复方芦荟胶囊等药物予以调理，用石斛、生地黄、麦冬、玄参等中药泡茶饮用，也能缓解大便秘结的症状。

饮食上需要多吃冬瓜、香蕉、莲藕、苦瓜等滋阴润燥的食物，忌食辛辣、刺激、油腻、肥甘的东西，注意平时要多喝温水或粥类，以保证水分的摄入，可以有效缓解便秘的症状，作息要规律，以保证充足的休息和睡眠，避免熬夜。