两个月宝宝积食了怎么调理

两个月宝宝积食的调理：

首先要给宝宝适量的喂一点温开水，然后轻轻的按摩腹部，也可以做腹部的热敷，促进胃肠道的蠕动，帮助缓解积食症状。如果持续不缓解，建议家长咨询医生后，遵医嘱给宝宝适当地服用健脾一类的药物，例如参苓白术散或者小儿健脾散等，改善宝宝脾胃功能，促进症状恢复。

另外，家长要加强宝宝喂养方面的护理，调整饮食结构，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，避免进食不易消化的食物等，减少对宝宝的消化系统的伤害。