肝区闷胀的原因可能与情绪不良导致肝气运行不畅有关，也有可能与胆囊疾病或肝脏疾病有关。常见的胆囊疾病包括胆管结石、慢性胆囊炎等，常见的肝脏疾病包括病毒性肝炎、肝囊肿、肝血管瘤、原发性肝癌等。

如果经常出现肝区闷胀的症状，建议去医院进行相关检查，明确引起肝区闷胀的原因，针对病因及时进行治疗。

如果是病毒性肝炎引起的肝区闷胀，应注意严禁饮酒，保证蛋白质、维生素、热量的供应，合理营养，多卧床休息。如果是慢性病毒性肝炎，则需要进行抗病毒治疗，并根据病情应用免疫调节剂、护肝药物等。