预防心脏骤停最主要的是对一些心脑血管系统、呼吸系统的疾病，以及一些进展性的疾病进行积极的治疗。比如有心律失常、心衰、心肌梗死、心脏病、低钾血症、高钾血症、体温过高、肺栓塞、冠状血管栓塞、气胸、哮喘等情况，都需要积极的治疗，必要时要进行病情的检测。

心脏骤停是由于缺血、缺氧引起的。

日常要避免熬夜，注意保证每天充足的睡眠和均衡的饮食，避免进行过于剧烈的运动。可以每隔一段时间就到医院做一个详细的体检等，有助于防范一些疾病的发生。