怎样可以预防心脏骤停

想要预防心脏骤停，首先要养成健康的生活以及饮食习惯，不要熬夜，规律作息，保证充足的休息时间，清淡饮食，少吃油腻的食物。

还应该有好的心态，不要有太大的压力，适当的做些有氧运动进行放松。以上生活习惯可以防止心血管疾病的发生，对于心脏骤停也能起到预防作用。

如果患有心脏病的人，要根据心脏病的种类以及严重程度来服用相关药物进行控制病情，应该根据医生的指导用药，切不可随意减量或者停药，还应该定期复查，以免病情加重出现心脏骤停的情况。