牙床破了怎么办

牙床破了首先要注意口腔卫生，不要用手去触碰伤口，防止出现感染引发炎症，可以用淡盐水或医用漱口溶液清洁口腔。

其次，可以用冰袋或冰硼散局部外敷缓解疼痛以及止血。此外，也可以在医生指导下口服维生素B或其他药物进行治疗。

如果牙床破溃的地方面积比较大，就需要到医院进行专业的治疗。

平时一定要注意饮食习惯，不要吃辛辣、刺激口腔的食物，尽量不吃夜宵。对于长期抽烟、喝酒的人，也建议戒烟限酒。平时作息一定要规律，不要熬夜。