X型腿会导致外八走路，内八是O型腿。X型腿在医学上称为膝外翻，大多数的X型腿是因为佝偻病所引起的。如果X型腿不严重，不需要特别治疗，注意自己调整走路的姿势。

如果X型腿比较严重，影响到正常的生活，需要采用手术的方式来矫正，也可以采用吸除膝内侧的脂肪来塑造腿型。X型腿的治疗周期在6-8周左右，根据实际的病情严重程度来决定治疗时间。

X型腿的矫正需要过程，患者需要有耐心，另外注意穿适合的鞋子，多按摩腿部内侧的肌肉，这对于X型腿的恢复有促进作用。