走路八字脚怎么纠正锻炼

走路八字脚纠正锻炼的方法可以概括如下：

1.可以通过起蹲法锻炼。内八字两脚要外旋站立、外八字要内旋位站立进行起立下蹲动作，练习4组，每组保持80~100的频率。

2.纵跳法锻炼。内八字可以拐腿跳，外八字可以盘腿跳，每组保持80~100的频率。

3.搁腿法锻炼。首先要一条腿搁在水平位置上，先将下肢韧带、关节进行拉松热身准备，10分钟后进行扳脚动作；内八字要向外扳，外八字要向内扳，两脚重复4次动作，每次10分钟即可。

日常生活中需要养成良好的走路姿势习惯，可以起到较好效果。