阴阳虚不分怎么办

阴阳虚可以通过临床症状区分。

畏寒的人，特别是肢体末端乏力、凉的人一般是阳虚，而稍微活动就大量出汗，体质易烦躁的人一般是阴虚。阳虚的人常伴有腹泻或大便稀溏，阴虚的人常伴有便秘和大便干燥，以及小便短赤。

阴虚常见于青壮年人。因为这部分人群工作量大，身体负担比较重，在劳动中消耗了大量营养，容易出现营养不良的现象，导致阴虚。

阳虚好发于中老年人。中老年人各项生理功能开始减退，工作量减少，消耗的营养也比较少，容易出现体内营养累积过多的现象，导致阴盛阳虚。