阴虚和阳虚的区别在于，阴虚是身体精、津、液的亏虚。阳虚属于身体阳气消耗虚损的一种状态。中医认为，人体是阴阳的集合体，只有阴阳平衡，身体才能健康运行。

阴虚的症状主要体现在收敛不足，多表现为虚热，比如四肢发热、烦躁、口干舌燥、失眠等。阳虚则多感觉到肢体畏寒、怠倦乏力。

阴虚和阳虚是相对而言的。阴虚和阳虚的治疗，必须通过严格的中医辨证，对症开方，才能有好的效果。养成健康的生活方式，可以一定程度上缓解阴虚或阳虚症状。