宝宝消化不良,可以适当地吃蒸苹果。消化不良时注意少食多餐,避免进食冷食。
适当地吃蒸苹果能够补充体内所需要的成分,增加肠道的蠕动。苹果内含有丰富的膳食纤维、果胶、碳水化合物、有机酸等微量元素。并且苹果加热后膳食纤维有利于身体的吸收,而且有一定止泻的效果。如果因消化不良出现腹泻症状,吃煮苹果效果较好。煮苹果建议在饭前或饭后半小时服用。
最后,消化不良期间要注意调整饮食结构和饮食习惯。因为年纪小消化功能弱,不能进食过于油腻的食物,会加重胃肠道的负担,导致胃肠道蠕动慢。
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