郁冒病人可以吃什么

郁冒病人可以适当地吃一些红娘鱼。是一种高蛋白、高营养、低脂肪且清淡，容易消化被人体吸收的食物。郁冒病人和普通病人一样，需要饮食均衡，三餐规律。饮食上要忌食辛辣、油腻、腌制、生冷的食物，包括生鱼片、冷饮、生的蔬菜、冰的水果等。过冷的食物会带着寒气进入身体，过油腻的食物容易使身体生湿气，过于辛辣的食物容易伤及脾胃。可以适量地吃一些新鲜的蔬菜、水果，新鲜的猪肉、淡水鱼、母鸡肉等，摄入充足的植物蛋白和动物蛋白以及膳食纤维。另外，患者也要做到三餐规律，早餐要吃得有营养，中餐要吃得饱，晚餐要吃七分饱。另外要早睡早起，养成规律健康的生活习惯。