3岁小孩脚疼病因具体如下：

1.外伤造成的。3岁小孩比较好动，所以有的时候因为运动幅度过大，或者是其他因素使脚部韧带、肌肉等出现拉伤，就会造成疼痛症状。

2.生长痛。3岁小孩子处于身体快速生长阶段，这就有可能会造成四肢关节等部位出现生长痛问题，属于正常生理现象。经及时补充维生素D和钙剂，生长疼痛会自然消失。

3.跟骨骨骺炎。这也是比较常见的一种疾病，因为脚后跟的骨头还没有完全成熟造成的，需要进行针对性的局部物理治疗。