5岁的小孩脚疼有很多种原因，比较常见的是生长痛，孩子主要表现为休息的时候有疼痛的感觉，特别是在晚上疼痛更加明显，一般跟剧烈的运动以及代谢等因素有关系，可以给孩子进行按摩、热敷等方式缓解孩子的症状。

还有可能是由于肌肉损伤所引起的，比如过度运动后引起孩子肌肉劳损，一般经过休息以后症状就会改善。还有可能是由于缺钙所导致的，一般会导致孩子肢体疼痛，孩子可伴有鸡胸等症状，建议常规补充钙片以及维生素D。

如果在经过调整之后脚疼的症状没有缓解甚至加重考虑是由于骨肉瘤等疾病所引起的，建议及时带孩子到医院儿科进行就诊。