腋窝肿了可以热敷，但是要明确有些病因的肿胀，热敷没有作用。

1.如腋窝的肿胀为局部软组织外伤，导致充血、水肿，没有感染的情况，热敷能够起到活血、散结、消肿的作用，对腋窝的肿胀有改善效果。

2.如腋窝的肿胀为局部皮肤，或淋巴结的感染性病变。如皮脂腺囊肿感染、淋巴结炎等，热敷没有作用。因为感染性病变为炎症因子刺激，周围组织出现变态反应，需要通过抗炎药物及手术治疗方能缓解症状。

所以，腋窝肿胀需要就医，明确病因后对症治疗。