正常的月经周期在21天~35天左右，月经提前或者是延后3~7天都是属于正常的。月经延后可能是由于神经紧张、压力过大，以及环境改变、服用药物等导致的。

偶尔一次月经延迟影响不大，如经常月经延迟，需要观察延迟的时间是否有规律。若推迟的有规律也不属于月经不调，只是月经周期长，不需要调理。

但推迟的时间如果没有规律，长短不一，就属于月经不调，考虑是和内分泌失调或是患有器质性病变有关。要做B超检查子宫内膜是否正常和有无肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，还要检查性激素六项，确定月经推迟原因调理。