慢性肋软骨炎受到一些诱发因素的影响，会导致肋软骨部位出现疼痛、肿胀、功能活动受限的症状。

出现症状时可以选择物理治疗，比如对肋软骨部位进行理疗、热敷、针灸可以帮助消除炎症，减轻症状。可以外用活血、止痛的贴膏，比如麝香壮骨膏、活血止痛膏等。

预防慢性软骨炎的发作，首先应注意保持胸椎部位的正确姿势。避免长期久坐，不要长期弯腰弓背，注意防寒保暖。平常适当地增加有氧体育锻炼，促进血液循环，防止乳酸堆积，刺激引起病情的发作。