血糖偏高缺锌怎么办

血糖偏高、缺锌分两步走。

1.缺锌时可以多食用一些含锌的食物，比如核桃、芝麻、花生，这些食物最好是在两餐之间吃，不要吃得过多。也可以通过一些红肉进行补充，包括鸭肝、猪肝、牛肉、大豆、绿豆。如果缺锌达到了中度以上，就应该服用一些含锌的制剂，包括硫酸锌或者是葡萄糖酸锌进行补充。

2.对于血糖升高的情况，要经过饮食控制，适当运动，需要对每天的进食总热量进行调控，并且每天进行一定的运动量，多运动可以增加外周组织利用葡萄糖的能力。如果经过饮食和运动治疗以后，血糖仍然在高水平，就需要加用降糖药物达到降低血糖的目的。