如果年轻人出现了连续头晕好几天的症状，可能是长期睡眠不足、神经衰弱等因素所引起，一般还伴有乏力、嗜睡等症状，应调整作息规律，多休息。可配合使用安神补脑液等药物进行调理，睡眠质量得到改善后，头晕的症状也会消失。

如果患者存在高血压病史，没有合理地使用降压药物进行控制，当情绪不稳或者是着急、生气时，会使血压增高，就会出现经常头晕。

如果是老年人连续几天出现头晕，并且存在高血压、糖尿病等病史，可能是出现了脑血管疾病，应当就医进行磁共振、CT等检查，明确诊断。