什么是盗汗 经常出虚汗怎么办

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。从西医的角度来看，盗汗可以分为生理性的和病理性的，所谓生理性的一般是小儿时期、皮肤娇嫩、含有水分多、体表皮肤毛细血管丰富、身体新陈代谢太过于旺盛，再加上植物神经调节功能没有发育完全，在睡觉的时候或者在活动的时候，身体就很容易出汗，这个时候皮肤血管扩张，汗腺分泌十分旺盛,甚至出现大汗淋漓的情况。

病理性的盗汗，一般是睡觉上半夜的时候出汗，这种情况大多数都是血钙偏低引起的，血钙偏低会使得交感神经兴奋加强，而交感神经兴奋和人体汗液分泌存在关系，交感神经兴奋越旺盛，汗液分泌就会增加，这样的人轻微的活动，或者在睡觉的时候就很容易出汗。

出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制肥胖，有益于身心健康。

有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜，被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若注意到以上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。维生素D是钙离子被人体吸收的载体，所以缺钙的小儿出现盗汗的时候，要维生素D和钙、磷同时补充，并应做到以下几点：

(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线，可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。

(2)大力提倡母奶喂养。

(3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其它消化道疾病的小儿应加用维生素D。

(4)北方农村或寒冷的地区，要按计划地采取夏天晒太阳，冬天吃D剂的预防佝偻病措施。

（5）对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。