吃得太咸血压会高吗

长期的高钠饮食是血压升高的重要危险因素，因此吃得太咸是有可能导致血压升高，尤其是对于盐比较敏感的人。高钠饮食引起血压升高的原因主要包括如下几个方面：

一、长期高钠饮食可以引起血液中钠离子浓度增高，导致水钠潴留，引起血容量增加。

二、由于血液中钠离子浓度增高，导致晶体渗透压增高，会引起血管内皮细胞肿胀，导致血管阻力增加。

三、血液中钠离子浓度升高还会引起小动脉对缩血管物质的敏感性加大，从而引起血管收缩。

因此，在平时要低盐饮食，对于预防高血压的发生有重要的意义。