脚背肿的原因比较多，需要结合临床症状，体格检查进行综合的评估，制定具体的治疗方案。

如果是受到外伤引起的，比如剧烈的运动、过度的劳累，这些情况可以导致脚部骨折、软组织挫伤而引起症状。

如果没有受到外伤，首先考虑是否有肝脏、心脏、肾脏等疾病引起，比如高血压、有肾功能不全、心功能不全、糖尿病、甲状腺功能减退、低蛋白血症等疾病都可能导致脚背肿。

还有骨科的问题，比如下肢的血栓、静脉曲张导致血液循环受阻引起的。

综上所述，由于引起脚背肿胀的原因比较多，建议及时到医院进行检查，可以先到骨科门诊检查，如果检查没有问题，再检查其它的各个方面明确诊断。