首先,大家要明确脂肪肝是由于目前人们生活方式的改变。经常在外面进食,再加上缺乏锻炼,导致的肝脏被一层脂肪所包裹,所以就成为脂肪肝。脂肪肝趋势,指的是目前还没有形成脂肪肝,但是有向脂肪肝发展的趋势。出现这种问题以后要注意饮食加锻炼的控制,饮食上应该注意以清淡饮食为主避免油腻的食物。
其次,生活上要加强锻炼,可以选择快走、跑步或者打球等运动帮助减肥。通过饮食加锻炼的控制,可以有效的预防脂肪肝,并且达到逆转的可能。好了今天的讲解,就是这些感谢大家的收听谢谢。
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