肝气郁结主要是由于肝脏的疏泄功能失常，或者压力过大、精神紧张、情绪波动等原因导致的，可以通过日常调理和药物治疗的方式进行治疗。

1.日常调理。肝气郁结的患者日常要保持情绪稳定，可以发展一些爱好，缓解平常工作、学习的压力。保持作息规律，适当户外运动，能够帮助舒缓心情。

2.药物治疗。对于肝气郁结症状严重的患者，可以在中医师的指导下服用中药进行调理，常用的中药方包括柴胡疏肝散、逍遥丸、丹栀逍遥散。

另外，患者日常可以用玫瑰花、陈皮泡水喝，也有疏肝理气的功效。