胖子磨腿内侧疼怎么办

胖子磨腿内侧疼痛可以从以下几个方面进行缓解：

1.每天用清水清洗局部的皮肤，注意个人卫生。因为如果出现磨腿的现象是由于大量出汗，如果不及时清洗，很容易造成皮肤角质层的严重受损，还能引起一系列的皮肤病变，因此要定期清洗。

2.局部可以用一些局部爽身粉。

3.改变不良的生活习惯，平时不要穿透气性不好的裤子，否则更容易造成局部出汗，症状加重，而滋生大量细菌。如果皮肤受损的程度比较严重，还应该在医生的指导下进行药物治疗。

如果要想根本解决这个问题，就应该对体重有一定的控制，科学地减肥，对每天的进食大卡进行总量的控制，同时增加一定的运动量，使入量少于出量，才能达到减肥的效果。当体重逐渐接近于标准体重时，腿部内侧磨的现象就可以真正的缓解。