当进行剧烈运动时由于姿势不正确或者是准备不充分，可以导致大腿内侧韧带的拉伤，韧带拉伤后可以造成韧带局部的疼痛、肿胀以及活动受限等临床表现。大腿内侧韧带拉伤怎么办：

第一，可以对拉伤处在早期的24小时之内，进行局部的冰敷，以减轻肿胀以及疼痛。

第二，对大腿内侧韧带拉伤处进行适当的固定制动，避免韧带处的活动，避免下地行走负重以及剧烈的运动等。

第三，可以口服一些活血消肿止痛的药物进行治疗。

必要时需要到正规医院进行核磁共振检查，以明确内侧韧带拉伤的程度，根据内侧韧带拉伤的程度进行不同的治疗方案。