一般青少年的肾虚不会自己痊愈的，在临床上如果肾虚较轻，是可以通过饮食调理和生活护理等方法，例如患者可以多吃一些羊肉、核桃等食物，每天早睡早起，适当运动，增强体质等，可以使患者恢复正常。

但是如果患者肾虚情况较为严重，患者需要进行治疗，患者需要去正规医院，在医生的指导下用药，不可以自己盲目用药，否则会加重肾虚。例如肾阴虚的患者可以适当服用六味地黄丸、左归丸等药物；肾阳虚的患者可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物。

除此以外，还应当到医院进行肾功能、尿常规的检查。