普通市民属于低风险的暴露人员。如果普通市民在进行社交活动时，建议可以佩戴一次性的医用口罩。如去超市、商场、乘坐交通工具去买菜，乘坐电梯或者在室内的办公环境办公等情况下，佩戴一次性的医用口罩就可以起到有效预防病毒飞沫的作用。

普通市民如果是居家室内活动或者是到户外空旷的场所进行活动，或者是工作场所通风良好、人员不密集，也可以不戴口罩。如果在这些场所也可以选择非医用的口罩，如棉纱口罩、活性炭口罩等。

具体佩戴什么样的口罩，还是根据职业风险暴露的情况以及具体的场所决定的。