沙尘暴来临戴普通的一次性口罩也是有一定作用的，最起码能堵塞一些灰尘微粒，比不戴口罩是强很多。

当然如果有外科口罩，是需要佩戴外科口罩比较好，不需要戴N95口罩的。戴口罩可以避免吸入过多的灰尘，减少尘肺的发生。

平时还要注意避免吸烟，少聚集，少去人群密集的地方，少吸二手烟，远离有灰尘的环境比较好。

出门养成戴口罩的习惯，还要多喝水，多吃水果、蔬菜。适当锻炼，增加机体的抵抗力，也能减少尘肺的发生，减少呼吸道的感染率。