想要缓解尿频、尿急症状，首先需要明确引起尿频、尿急症状的病因。

如为泌尿系统细菌感染引起的尿频、尿急，则需要及时予以抗炎治疗。首先给予经验性抗生素治疗，同时完善尿常规、中段尿细菌培养及药敏检查，明确致病菌，结合药敏结果选择敏感抗生素抗炎治疗。如为泌尿系统结核引起的尿频、尿急，则需要尽早联合使用抗结核药物治疗，同时监测肝肾功能变化。如为前列腺疾病引起的尿频、尿急，需要积极治疗原发病，必要时行手术治疗摘除前列腺。

饮食上禁忌进食辛辣、刺激的食物，禁忌饮酒，规律性生活。