出现头发很细很软，最常见的原因跟遗传因素有关系，还有营养不良也会导致头发很细很软。

一些人如果体内缺乏相关的微量元素，如钙、锌等，也会导致头发很细很软。所以出现了头发很细很软，要到正规医院皮肤科进行检查，也要进行微量元素等相关检测，在医生的指导下给予相应补充所缺的微量元素。

避免体内的营养缺乏导致毛发的发梢营养不够，在平时也要尽量减少去烫发、染发的次数，然后在洗头的时候，尽量使用一些温和的洗发水，以减少对头发损伤。