大便很细、很软，这不正常。正常的粪便是软硬适中、圆柱形，不会太细。

大便很细、很软，说明粪便中的水分比较多，有可能是慢性肠炎。由于肠道内炎症的刺激，造成肠道蠕动增快，粪便中的水分还没有经过肠道的吸收就快速排出，从而引起大便很细、很软。

肠道内菌群失调，会影响肠道的蠕动功能，也会影响对食物的消化、吸收。肠道中有害菌群与食物残渣发生反应，从而改变粪便的形状，导致大便软、很细。

部分人饮食过于精细，粗纤维食物摄入过少、食物的残渣比较少，从而导致大便比较黏腻、软细。